Tel : 06.52.34.89.19

Atelier Jeunes parents – Les P’tits Bouts

L’association Les P’tits Bouts propose un cycle de 5 séances de sophrologie pour les jeunes parents ! Venez participer à ce cycle : Si vous sentez que vous avez besoin d’un temps pour vous, pour vous ressourcer, pour faire « pause », … Si vous souhaitez intégrer dans votre quotidien, des outils pour lâcher la pression, accueillir […]

Sophro musée

La Micro-folie de Meymac vous propose cet atelier « sophro-musée » où vous pourrez (re)découvrir une œuvre rare de Van Gogh sous un nouveau jour ! Je vous accompagnerai à vous immerger dans cette œuvre, par vos sens, votre imaginaire, votre sensibilité, l’histoire que ce tableau vous raconte … Cette expérience, unique pour chacun, est un moment […]

Enceinte et sereine

Camille Rizard et moi vous proposons de vous accompagner à vivre votre grossesse avec sérénité, profiter du lien si particulier avec votre bébé et vous projeter positivement dans votre accouchement. Pour cela, nous avons concocté 3 cycles de 6 séances de sophrologie chacun, au fil des saisons.  Le prochain débute le 2 vendredi février !  Dates : 2, […]

Les mercredis, c’est sophrologie !

Le prochain atelier que j’anime, débute le  mercredi 6 mars et s’intitule « Force et vitalité ».  Profitez de l’arrivée du printemps pour stimuler vos sens, votre vitalité, éveiller vos corps, avancer avec confiance ! Dates : 6, 13, 20, 27 mars et 3, 10 avril Heure : 19h – 20h15 Lieu : Au tiers-lieu  Au Beau MilLieu  à Meymac Pour tout […]

Nouveau programme « Prendre soin »

Je propose aux établissements accueillant des personnes âgées (EHPAD – médicalisés ou non, résidences, …), des cycles de sophrologie à destination des résidents, des équipes professionnelles pluridisciplinaires et des proches et aidants.  Cette proposition est adaptable en fonction des besoins et de la demande de chaque structure.  Pour en savoir plus

Un temps pour soi

A partir du 8 novembre, je vous propose un atelier de 6 séances que j’ai intitulé « un temps pour soi « … 1h15 pendant lequel vous prenez le temps de respirer, de vous écouter, de simuler la confiance  … Tous les mercredis de 10h à 11h15. A la salle des associations de Lamazière-Basse (à côté de l’école)

Les mercredis, c’est sophrologie !

Les mercredis, c’est sophrologie ! Nouveauté pour cette rentrée ! Nous sommes 2 sophrologues à vous proposer 5 cycles de sophrologie tout au long de l’année. Chaque cycle = 6 séances, les mercredis de 19h à 20h15 Au programme : – du 13 au 18 octobre : calme et recentrage (Camille) – du 8 novembre au […]

« Un temps au crépuscule »

Et si vous profitiez des douces soirées d’été pour vous offrir un moment de pause et ainsi prendre le temps d’écouter et d’observer ce qui vous entoure, de vous connecter à vous et à cet instant, entre le jour et la nuit.   Je vous propose 4 ateliers de sophrologie pour venir vivre cette expérience […]

Emission Radio vassivières -« Tips et Thérapies « 

J’ai eu la chance d’être accueillie par Maëlyn de Radio Vassivière en mars dernier pour présenter la sophrologie, mon activité et vous proposer un temps de pratique.  J’ai pris beaucoup de plaisir à expérimenter la radio et à partager ce moment en compagnie de Maëlyn. Pour écouter l’émission

Cycle « Enceinte & sereine » – Avril 2023

Avec ma collègue, Camille Rizard, nous vous proposons un cycle de 6 séances pour vivre avec sérénité votre grossesse, profiter de ce moment pour prendre soin de vous et de votre bébé et vous préparer à sa naissance. Les séances se dérouleront à Rosiers d’Egletons à partir du 21 avril. Pour plus d’informations, je suis […]