Cycle « Enceinte & sereine » – Avril 2023
Avec ma collègue, Camille Rizard, nous vous proposons un cycle de 6 séances pour vivre avec sérénité votre grossesse, profiter de ce moment pour prendre soin de vous et de votre bébé et vous préparer à sa naissance. Les séances se dérouleront à Rosiers d’Egletons à partir du 21 avril. Pour plus d’informations, je suis […]
Cycle 5 séances « Un temps pour soi »
C’est avec joie que je vous propose un nouveau cycle de 5 séances collectives de sophrologie « un temps pour soi » ! Une occasion pour prendre le temps, le temps d’accueillir, de ralentir, d’écouter, de ressentir, d’être présent, … Adapté à toutes et tous. Les mercredis de 18h à 19h15 au Clau del Pais à Meymac. […]
Cycle « enceinte et sereine » à Rosiers d’Egletons – Mars 2023
Camille Rizard et moi-même, nous vous proposons un nouveau cycle de 6 séances dédiées aux futures mamans. Il commencera début mars et aura lieu le vendredi de 10h à 11h45 à Rosiers d’Egletons. Ces séances vous permettront de vous connecter à vous et votre bébé, de favoriser la détente au travers la respiration, de mettre […]
Idée cadeau
Et si vous offriez pour Noël cette année, un moment de pause et de détente pour l’un de vos proches. Je vous propose des cartes cadeaux à offrir pour prendre soin de soi lors d’une séance d’une heure (en cabinet ou en visio). Contactez-moi pour plus d’infos.
Atelier collectif Meymac – Janvier 2023
Je vous propose un nouvel atelier collectif de 5 séances « prendre soin de soin et bien débuter l’année”, à Meymac dans mon cabinet. Profiter de cette nouvelle année pour vous accordez du temps, faire une pause, respirer, vous ouvrir à vous-même … Les mercredis de 10h à 11h15 : – les 18, 25 janvier 2023 […]
Atelier collectif Egletons – Janvier 2023
Je vous propose un nouvel atelier collectif de 5 séances « prendre soin de soin et bien débuter l’année”. Profiter de cette nouvelle année pour vous accordez du temps, faire une pause, respirer, vous ouvrir à vous-même … Les lundis de 19h à 20h15 : – les 16, 23, 30 janvier 2023 – les 20 et […]
Cycle « Enceinte et sereine » à Meymac – déc 2022
L »association Les P’tits Bouts vous propose un cycle de 6 séances à destination des futures mamans. C’est avec joie que je le coanimerai avec Camille Rizard, également sophrologue. Les séances se dérouleront les vendredis matins de 10h à 11h30 à Meymac au Clau del Pais à partir du 2 décembre 2022. Toutes les infos sur l’affiche. […]
Ateliers collectifs Egletons – novembre 2022
Connexion à soi – ateliers collectifs à Egletons
« Je respire »
Le besoin vital le plus fondamental pour tout être vivant est de respirer. Ce mouvement de va-et-vient de l’air est si naturel que nous ne lui accordons pas forcément d’attention. Nous respirons depuis que nous sommes sortis du ventre de notre mère et nous respirons jusqu’à notre mort. C’est comme un fil invisible qui nous […]
